Παρακαλούμε Σύνδεση ή Δημιουργία λογαριασμού για να συμμετάσχετε στη συζήτηση.
Παρακαλούμε Σύνδεση ή Δημιουργία λογαριασμού για να συμμετάσχετε στη συζήτηση.
Παρακαλούμε Σύνδεση ή Δημιουργία λογαριασμού για να συμμετάσχετε στη συζήτηση.
Παρακαλούμε Σύνδεση ή Δημιουργία λογαριασμού για να συμμετάσχετε στη συζήτηση.
Ειναι αρκετα νοστιμη με λιγα κοκαλα!!!Στη σχαρα ειναι παρα πολυ ωραια αλλα και στο φουρνο ψητη!Να προσεξειs μονο να μη ξεραθουν!Μη στεγνωσουν!!!Tasos έγραψε: Να σας ρωτήσω όμως,πως τρώγεται η ζαργάνα;Τηγάνι,σχάρα,ψητή;Είναι νόστιμη;Αυτές που έπιασα τις έδωσα σε ένα φίλο γιατί δεν κάτεχα το παραπάνω.
Παρακαλούμε Σύνδεση ή Δημιουργία λογαριασμού για να συμμετάσχετε στη συζήτηση.
Παρακαλούμε Σύνδεση ή Δημιουργία λογαριασμού για να συμμετάσχετε στη συζήτηση.
Παρακαλούμε Σύνδεση ή Δημιουργία λογαριασμού για να συμμετάσχετε στη συζήτηση.
teo έγραψε: Και μια συνταγη,γιατι καλο το ψαρεμα.......
ΜΕΛΑΝΟΥΡΙΑ ΜΕ ΔΕΝΔΡΟΛΙΒΑΝΟ
Για 4 ατομα
ΥΛΙΚΑ
4 μελανουρια (300-400 γρ το καθενα)
μισο φλιτζανι νερο
μισο φλιτζανι ελαιολαδο
1 σκελιδα σκορδο ψιλοκομμενη
1 κλωναρι δενδρολιβανο
μιση κουταλια αλευρι
1 φυλλο δαφνης
2 ντοματες ξεφλουδισμενες
3 κουταλιες ξυδι
αλατι,πιπερι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Καθαριζετε τα ψαρια,αφαιρειτε τα εντοσθια και τα πλενετε καλα.Τα πασπαλιζετε με λιγο αλατι,πιπερι και τα αλειφετε με λιγο λαδι.Τα αφηνετε για 30 λεπτα.
Ψηνετε τα ψαρια στο γκριλ του φουρνου για 10 λεπτα απο την καθε πλευρα και τα βαζετε σε μια πιατελα.
Σοταρετε σε ενα τηγανι το σκορδο με το υπολοιπο λαδι,ριχνετε τις τριμμενες ντοματες,το νερο.τη δαφνη,το δενδρολιβανο και τα σιγοβραζετε.
Προσθεστε το αλευρι,αλατι.πιπερι,το ξυδι και συνεχιστε το βρασιμο,μεχρι να δεσει η σαλτσα.
Περιχυνετε τα ψαρια με τη σαλτσα,τα αφηνετε για 5 λεπτα και σερβιρετε
Δοκιμασμενη συνταγη,εγω την συνδιαζω και με πατατες τηγανιτες!!!!!!
Παρακαλούμε Σύνδεση ή Δημιουργία λογαριασμού για να συμμετάσχετε στη συζήτηση.
Παρακαλούμε Σύνδεση ή Δημιουργία λογαριασμού για να συμμετάσχετε στη συζήτηση.
Παρακαλούμε Σύνδεση ή Δημιουργία λογαριασμού για να συμμετάσχετε στη συζήτηση.
© 2004 - 2026 All Rights Reserved. | Φιλοξενία & Κατασκευή HostPlus LTD