Ερώτηση ΤΕΛΟΣ ΤΟ ΤΣΙΓΑΡΟ !!!

Σε προκαλώ να δοκιμάσεις να μην κανεις ούτε τζούρα για 5 μέρες και θα εισαί καθαρός από νικοτίνη 

Στην συνέχεια αμα προσπαθήσεις να καπνίσεις θα δείς οτι ΔΕΝ θα μπορείς γιατί ΔΕΝ θα σου αρέσει πια!

Δεν είναι τόσο εύκολο όσο το περιγράφεις, ιδίως αν είσαι κανονικός καπνιστής, χρειάζεσαι πολύ περισσότερο χρόνο και προσπάθεια για να το κόψεις.

Κάπνιζα πάνω από 20 στριφτά την μέρα.
Είναι πολύ δύσκολο όντως..

Αλλα σε 5 μέρες ο οργανισμός έχει αδειάσει απο νικοτίνι.
Το άλλο ειναι καθαρά ψυχολογικό.

Εγώ διάβασα ένα βιβλίο (καπνίζοντας) και από τότε δεν έχω ξανακαπνίσει.
Δεν ξέρω αν με βοήθησε το "βιβλίο" η ηταν μόνο το "κίνητρο" που χρειαζόμουν, αλλα στο ψυχολογικο πιστεύω με βοήθησε κατα πολύ.

Εγώ παιδιά, όταν το έκοψα πήρα την απόφαση μόνος μου, βάζοντας να λειτουργήσει όπως πάντα στη ζωή μου η απλή λογική.
Επειδή μου αρέσει και μου άρεσε πάντα το περπάτημα και η "ερασιτεχνική" ορειβασία, σκέφτηκα το εξής απλό.
Φεύγομε από το καυσαέριο της πόλης και κάνουμε ολόκληρη πορεία προς ένα ορεινό προορισμό και μόλις φτάνουμε εκεί πάνω στον πεντακάθαρο αέρα, καθόμαστε σε μια πέτρα και ανάβουμε ένα τσιγάρο.
Αυτό ακυρώνει την όλη προσπάθεια που κάναμε για να φτάσουμε εκεί πάνω.
Όταν το ανακοίνωσα στη γυναίκα μου, χάρηκε πολύ και για να με βοηθήσει μου είπε: θα σου κρύψω τον αναπτήρα και τα τσιγάρα, γιατί αν τα έχεις μπροστά σου θα έχεις την τάση να ξαναρχίσεις το κάπνισμα.
Όχι της είπα, το πακέτο με τα τσιγάρα και ο αναπτήρας θα μείνουν πάνω στο τραπέζι για να τα βλέπω και να δίνω την μάχη με αυτόν τον εχθρό σε καθημερινή βάση.
Μετά από έξι μήνες τα εξαφάνισε από το τραπέζι χωρίς καν να το αντιληφτώ.
Είναι λοιπόν θέμα τελείως προσωπικό και η απόφαση για το κόψιμο του καπνίσματος, είναι απόφαση δική μας.
Αυτά που λένε για τσίχλες και άλλα τέτοια παράγωγα για το κόψιμο του καπνίσματος είναι περιττά, χρειάζεται θέληση και επιμονή.
Τίποτε άλλο.
Συγνώμη αν σας κούρασα, αλλά νομίζω οτι αξίζει τον κόπο να ξαναβρείς την χαμένη ζωή σου. 

Αυτή είναι η ποιότητα των ρώσων 

Σήμερα στο γραφείο πολύ γέλιο 
όλοι έξω απο το κτίριο με ένα τσιγάρο στο χέρι 
ήταν που ήταν δύσκολο να βρείς στα γραφεία τους
κάποιους κατα τα άλλα πολύ καλούς συναδέλφους 
τώρα θα τους ψάχνουμε και εκτός κτιρίου

Φιλικά Αντώνης

Η μεγάλη πλάκα προχθές σε εστιατόριο χωρίς εξωτερικό χώρο...οι μισοί μη καπνιστές να περιμένουν το φαγητό τους κανονικά σε μισοάδεια τραπέζια και οι υπόλοιποι καπνιστές της ίδιας παρέας να είναι στο δρόμο και να καπνίζουν περιμένοντας το φαγητό...


ατάκες του στυλ...."Σωτήηηηηηηρη σβήστο και έλα μέσα, ήρθε η χοιρινή..."

Μπραβο Δημο συγχαρητηρια!Πιστευω οτι ολοι χρειαζομαστε καποια βοηθεια απο καπου!
Εμενα με βοηθησε σε μεγαλο βαθμο ο COSTASANDROS ενα παλαιο μελοs απο εδω μεσα!!!Σου μιλαω ειλικρινα αξιζει καποιοs να κουβεντιασει μαζι του για το θεμα τσιγαρο!
Να εισαι παντα καλα!!!

Δημήτρη φαντάζομαι θα σου είπε πως το έκοψε αυτός...τη γνωστή ιστορία με τους ψαρότοπους που πήγαινε και έβγαζε κουβάδες τα μελανούρια και τους σαργούς και δεν προλάβαινε να ανάψει τσιγάρο από τις τσιμπιές, οπότε σταδιακά δεν το έψαχνε...

πριν απο πολλα χρονια (20) ημουν αθλητης.τελειωνοντας το στρατιωτικο μου ξεκινησα το τσιγαρο(τι εξυπναδα θεε μου).εθιστηκα στη νικοτινη και μετα απο ενα χρονο παθαινω πλευριτιδα(υγρο στο πνευμονα).ο γιατρος συνιστα κοψιμο το τσιγαρο,να μη πηγαινω σε κλειστους χωρους και χορηγηση κορτιζονης.παλευα 6 μηνες και τελικα τα καταφερα.ημουν μια χαρα,μονο που ημουν τουμπανο απο τη κορτιζονη.ξεκιναω παλι γυμναστικη,διαιτα,διατροφη και τα καταφερνω και παλι και γινομαι στυλακι(τροπος του λεγειν).μια μερα και αφου εχουν περασει περιπου 8 μηνες απο την ημερα που εκοψα το τσιγαρο,περιμενοντας να παρω το πατερα μου εξω απο μια κλινικη αιμοκαθαρσης,περναει ενα παλληκαρι καπνιζοντας.

'ρε φιλε,μου δινεις ενα τσιγαρο?'
'ελα παρε'

κανοντας δυο ρουφηξιες μου ηρθε ο ουρανος στο κεφαλι.το πεταξα αμεσως.
'δοξα το θεο ξεμπερδεψα με αυτο' σκεφτηκα.
ολο το βραδυ το γνωστο σκουληκι με ετρωγε.το πρωι πηρα πακετο κι απο τοτε ειμαστε αχωριστοι.δυστυχως ,το περιπτερο μπορει να ξεμεινει,ο μπαμπης ποτε.
δεν υπαρχει η δυναμη για κοψιμο.εχω δει ντοκυμαντερ με πνευμονια καπνιστη και εχω αηδιασει,παρ'ολα αυτα συνεχιζω και καπνιζω.θεωρω οτι το μετρο επρεπε να παρθει αλλα θα επρεπε να βρεθει πρωτα μια λυση για ολους τους εθισμενους.χαιρομαι αυτους που βρισκουν τη δυναμη και το κοβουν,αυτους που δε το δοκιμαζουν αλλα εχω κι ενα φιλο ρε παιδια.....τι να σας πω.σημερα μπορει να καπνισει ενα πακετο και μετα να ξανακαπνισει σε 4-5-6 μηνες.μ'εχει παλαβωσει.οποτε θελει ξεκιναει και οποτε θελει σταματαει.τελος παντων.οποιος μπορει να μη το ξεκινησει καθολου.
ναστε καλα