Ερώτηση αδυνάτισμα

brig έγραψε: Λίγο εκτός θέματος, αλλα και άλλος brig? Ποιο μοντέλο έχεις?

Σχετικά με το αδυνάτισμα και τα χαπάκια που λέτε κυκλοφορούν διάφορα, εγώ είχα δοκιμάσει ένα φυτικό που κόβει την αίσθηση της όρεξης. Κάτι έκανε, αλλά αυτό που βοήθησε σύγουρα είναι που ξεκίνησα την άσκηση που είχα σταματήσει κάτι μήνες.

Αντε και καλές βόλτες (άμα σου έχει μείνει κανα φράγκο για βενζίνη...)

ωπ έχω ένα μικρό brig dingo D300 το έχω πάρει εδώ και 2 χρόνια και δεν το έχω ανοίξει καν να φανταστείς το είχα ξεχάσει α παιδιά όποιος το θέλει το πουλάω 3 μετρο είναι την θάλασσα δεν την έχει δη ακόμα, αυτό στης φώτο θα το πάρω όταν περάσει η κρίση εκτός και αν έχουμε φύγει για το τζιμπουτί εσύ ποιο έχεις;
δεν μου λες τι κάκτος είναι αυτός τι κάνει στον οργανισμό; και πώς λαμβάνετε;

Δημήτρης (Pinco) έγραψε: Γιώργο, προς Θεού όχι χάπια, λιποδιαλυτικά και τέτοια. Ειναι χημική άρα και βίαιη παρέμβαση στο μεταβολισμό και στον οργανισμό σου η οποία έχει και παρενέργειες. Η αδερφή μου πάει τώρα σε διαιτολόγο και της τα λέει.

Προσωπικά και εγω είμαι μονιμα στο +4 έως +7 από τα κανονικά κιλά μου και με πολύ αργό μεταβολισμό. Αυτό που εχω βρει και βοηθάει στανταρ είναι το πολύ νερό ακόμα και όταν δεν διψάς. Ειμαι άτομο που γενικα δύσκολα θα διψασω και μπορει να βγαλω μια νορμαλ μέρα ανετα με ένα το πολύ 2 ποτήρια νερό. Ομως όταν πίεσα λίγο τον εαυτό μου και αγγιξα τα 6 ποτήρια νερό την ημέρα (ούτε λόγος για 8 που συστήνουν) τότε είδα μεγάλη διαφορά στον οργανισμό μου και αρχισα να χανω κιλά αργά και σταδιακά χωρίς να μειώσω ιδιαίτερα το φαγητό μου. Από άσκηση, περπάτημα για τις καθημερινές δουλειές και 1 φορα την εβδομαδα που παίζω 5χ5, τίποτα αλλο.

Ουτε πολλα και μικρα γευματα ακολούθησα, ουτε τιποτα, ετρωγα πρωί (νορμαλ), μεσημεριανό (περισσότερο) και βραδυ (νορμαλ, ουτε πολύ ούτε λιγο). Πολλοι διαιτολόγοι συστηνουν ενα ελαφρυ βραδυνο γευμα, φρουτα κτλ, εγω προσωπικα δεν την παλεύω αν δεν φαω και βραδυ, οχι οσο το μεσημερι, αλλα κανονικά.

Τελος, σου συστηνω ανεπιφύλακτα σαν φρούτο τον ανανά, που είναι φυσικό λιποδιαλυτικό και επισης επιταχύνει πολύ την πέψη. Ειναι νοστιμος και δροσερός και ρυθμίζει το στομάχι και το εντερο σου ιδανικά.
Δοκίμασε το και θα με θυμηθείς.

ανανά τυχαίος ήπια σήμερα αλλά δεν ξέρω οτι κάνει κάτι. Αυτό με το νερό που λες το έχω και εγώ ένα ποτήρι την ημέρα πίνω και λέω οτι είμαι κομπλέ. Αλλά στο φαγητό είχα την γυναίκα με κάτι σάλτσες και κάτι άλλα και η γυναίκα μου ασχολείται και με το kick boxing δεν τρώει πολύ και τα φορτώνει σε εμένα και έχω γίνει σαν γιουβαρλάκι να φανταστείς όταν πάω να δέσω τα κορδόνια μου το πάω ουφ & ουφ και πριν 2 χρόνια ανέβαινα στον όλυμπο με μπέρκιν 45κιλά

Κανεις λαθος οτι θα σου δωσει καποιο σκευασμα ο/η διαιτολογος. Το ξερω γιατι πηγε η γυναικα μου και της εβγαλε ενα προγραμμα διατροφης κι εχασε 7 κιλα σε 3 μηνες. Κι αν δεν ειχε μεινει εγκυος αμεσως μετα δεν θα τα ξαναπαιρνε κιολας. Εσυ ομως δεν εχεις τετοιο κινδυνο οποτε...

[/quote]

Κ εσυ βρε μπαγασα με το που ειδες την κοπελα αδυνατισμενη αμεσως να την φουσκωσεις μην χασεις τι εισαι εσυ ρε ππωπωπωπωπω παναγια μου ? τι σκεφτηκες δλδ να μην ομορφηνει κ εχεις αλλα οποτε κατσε να την αφησω εγκυος να εχουμε το κεφαλι μας ησυχο ? τι ειναι τουτος ρεεεεεεεεεεεεεεεεεε

Τάσος Αμανατίδης έγραψε:

Δημήτρηs Κουζούπηs έγραψε: Φιλε Γιωργο,αν καταφερειs και χασειs τα πεντε κιλα,να τα δωσειs σε εμενα που τα εχω αναγκη!
63 κιλα ειμαι και 1.80 υψοs...κοκαλοοοοοοοο

Ψ Ε Υ Τ Η Σ

φιλε αετε γεια σου κ απο μενα
εγω αντιθετα δεν θα σου δωσω καποια συμβουλη για το αδυνατισμα γιατι πιστευω οτι ολοι μας ξερουμε κατα βαθος τι πρπει κ τι δεν πρπει να κανουμε οταν θελουμε να χασουμε κιλα , απλα αλλαζουμε την κ τον τροπο διατροφης μας κ ολα αυτα που συντινουν στο να περνουμε κιλα κ στον καθε ανρθωπο αυτο ειναι ξεχωριστο για τον καθενα γατι εχει να κανει κ με τον μεταβολισμο που εχει ο καθενας απο εμας.
Πολλα νερα στα σιγουρα οπως σου λεει κ ο δημητρης γιατι εκτος απο το καλο που κανει αμεσα στον οργανισμο μας το νερο σε φουσκωνουν κατα τροπο τινα κ σου κοβουν κ την ορεξη για φαγητο.
Η ερωτηση μου προς τα εσενα εχει να κανει με την αναφορα σου για την πωληση του φουσκωτου ,
το σκαφακι διδετε μαζι με την κοπελα ? γιατι αν ειναι ετσι να σου στειλω πμ με το τηλεφωνο μου να προχωρησουμε την αγοροπωλησια .
Αρεεε κ να μπει η Μαρια στο σαιτ να ριξει μια ματια κ να δει αυτα που γραφω να δεις μετα μουρμουρα στο σπιτι χχαχαχαχχα

καλησπέρα σας και από εμένα,

καλό είναι να χάνεις τα κιλάκια που πέρνεις μόνο με διατροφή ή να μην τα πέρνεις καθόλου!Αλλά έλα που όλοι πέρνουμε κιλάκια και δεν λέμε να τα χάσουμε....Προσωπικά κάνω διατροφή , γυμναστική σε συνδιασμό με κάποιο φυτικό συμπλήρωμα.

ΝΑΣΟΣ έγραψε: φιλε αετε γεια σου κ απο μενα
εγω αντιθετα δεν θα σου δωσω καποια συμβουλη για το αδυνατισμα γιατι πιστευω οτι ολοι μας ξερουμε κατα βαθος τι πρπει κ τι δεν πρπει να κανουμε οταν θελουμε να χασουμε κιλα , απλα αλλαζουμε την κ τον τροπο διατροφης μας κ ολα αυτα που συντινουν στο να περνουμε κιλα κ στον καθε ανρθωπο αυτο ειναι ξεχωριστο για τον καθενα γατι εχει να κανει κ με τον μεταβολισμο που εχει ο καθενας απο εμας.
Πολλα νερα στα σιγουρα οπως σου λεει κ ο δημητρης γιατι εκτος απο το καλο που κανει αμεσα στον οργανισμο μας το νερο σε φουσκωνουν κατα τροπο τινα κ σου κοβουν κ την ορεξη για φαγητο.
Η ερωτηση μου προς τα εσενα εχει να κανει με την αναφορα σου για την πωληση του φουσκωτου ,
το σκαφακι διδετε μαζι με την κοπελα ? γιατι αν ειναι ετσι να σου στειλω πμ με το τηλεφωνο μου να προχωρησουμε την αγοροπωλησια .
Αρεεε κ να μπει η Μαρια στο σαιτ να ριξει μια ματια κ να δει αυτα που γραφω να δεις μετα μουρμουρα στο σπιτι χχαχαχαχχα

χαχαχαχα πάρε το σκαφάκι και θα την έχεις για ένα σουκου να πάτε για μπαλάδες στην τιμή δεν περιλαμβάνετε η κοπέλα

Για μπαλαδες μπορει να μην πανε αλλα για μπαλα...μουτι σιγουρα!!!

medi έγραψε: καλησπέρα σας και από εμένα,

καλό είναι να χάνεις τα κιλάκια που πέρνεις μόνο με διατροφή ή να μην τα πέρνεις καθόλου!Αλλά έλα που όλοι πέρνουμε κιλάκια και δεν λέμε να τα χάσουμε....Προσωπικά κάνω διατροφή , γυμναστική σε συνδιασμό με κάποιο φυτικό συμπλήρωμα.

ναι τα συμπληρώματα διατροφής δεν είναι για να σου δώσουν κάποιο όγκο η ενέργεια;

brig eagle έγραψε:

ΝΑΣΟΣ έγραψε: φιλε αετε γεια σου κ απο μενα
εγω αντιθετα δεν θα σου δωσω καποια συμβουλη για το αδυνατισμα γιατι πιστευω οτι ολοι μας ξερουμε κατα βαθος τι πρπει κ τι δεν πρπει να κανουμε οταν θελουμε να χασουμε κιλα , απλα αλλαζουμε την κ τον τροπο διατροφης μας κ ολα αυτα που συντινουν στο να περνουμε κιλα κ στον καθε ανρθωπο αυτο ειναι ξεχωριστο για τον καθενα γατι εχει να κανει κ με τον μεταβολισμο που εχει ο καθενας απο εμας.
Πολλα νερα στα σιγουρα οπως σου λεει κ ο δημητρης γιατι εκτος απο το καλο που κανει αμεσα στον οργανισμο μας το νερο σε φουσκωνουν κατα τροπο τινα κ σου κοβουν κ την ορεξη για φαγητο.
Η ερωτηση μου προς τα εσενα εχει να κανει με την αναφορα σου για την πωληση του φουσκωτου ,
το σκαφακι διδετε μαζι με την κοπελα ? γιατι αν ειναι ετσι να σου στειλω πμ με το τηλεφωνο μου να προχωρησουμε την αγοροπωλησια .
Αρεεε κ να μπει η Μαρια στο σαιτ να ριξει μια ματια κ να δει αυτα που γραφω να δεις μετα μουρμουρα στο σπιτι χχαχαχαχχα

χαχαχαχα πάρε το σκαφάκι και θα την έχεις για ένα σουκου να πάτε για μπαλάδες στην τιμή δεν περιλαμβάνετε η κοπέλα

Πάντως η Κοπέλα δεν χρειάζεται δίαιτα...