Ερώτηση Ψαροντούφεκο vs τσιγάρο

εκοψα μαχαιρι το καπνισμα(3 πακετα καμελ) πριν 11 χρονια
τους πρωτους 3 μηνες το μονο κακο ηταν τα 15 κιλα που πηρα
τωρα πια με ενοχλει ακομα και ο καπνος του διπλανου
σε θεμα φυσικης καταστασης αν και τωρα εχω 20 κιλα πανω ειμαι πολυ καλυτερα

5 χρονια κομμενο...2 πακετα ημερησιως marlboro μαλακο.....συνεχιζω να πιστευω, οτι καποιες "στιγμες" χανουν κατι

απο την αξια τους χωρις να αναψεις ενα τσιγαρακι.....ομως ειναι τοσα πολλα τα θετικα,που ασυζητητη θα πρεπει ολοι

να το κοψουν....


Μαχαιρι εννοειτε

Οτι και να καπνιζεται  ειναι ΚΑΡΚΙΝΟΣΤσιγαρο ισον

Οτι και να καπνιζεται  ειναι ΚΑΡΚΙΝΟΣΤσιγαρο ισον

 

ΙΣΩΣ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΚΑΠΟΙΟΥΣ

Πριν από αρκετά χρόνια είχα φτάσει σε σημείο να καπνίζω 2 1/2 πακέτα την ημέρα (marlboro μαλακό - αν και πιστεύω οτι δεν έχει σημασία η μάρκα)

Κάποια μέρα 'έπεσε' στα χέρια μου ένα περιοδικό ποικίλης ύλης και διάβασα σε μία στήλη ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΩΝ πως...
ΤΑ 7 ΑΠΟ ΤΑ 10 ΤΣΙΓΑΡΑ ΠΟΥ ΚΑΠΝΙΖΕΙ ΕΝΑΣ ΚΑΠΝΙΣΤΗΣ ΕΙΝΑΙ ΚΑΘΑΡΑ ΑΠΟ ΜΗΧΑΝΙΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΚΑΙ ΟΧΙ ΑΝΑΓΚΗ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ
Από εκείνη τη στιγμή και μετά, κάθε φορά που έπιανα το πακέτο να βγάλω τσιγάρο, το σκεφτόμουν και έλεγα 'άστο, σε 5 λεπτά'.

Για να μην μακριλογώ σας λέω μόνο αυτό:
σε λιγότερο από ένα μήνα δεν έφτανα ούτε ένα πακέτο την ημέρα και μάλιστα χωρίς καμία παρενέργεια.
Κάποια φορά το έκοψα και τελείως για μερικούς μήνες.

Τώρα καπνίζω ελάχιστα 3 με 5 τσιγάρα ημερησίως (καπνό OLD HOLBORN yellow), εκτός από τις νυχτερινές εξόδους που εκεί κάνω τα διπλάσια.

Επειδή κάνω χρόνια ψαροντούφεκο μπορώ να πω με βεβαιότητα πως ακόμα και ένα τσιγάρο παραπάνω την ημέρα κάνει αισθητή τη διαφορά στο βυθό.

Καλή επιτυχία σε όσους δοκιμάζουν να το ελλατώσουν ή να το κόψουν

Υ.Γ.: δοκιμάστε να μην ανάψεται τσιγάρο αμέσως μετά την τελευταία μπουκιά στο
        τραπέζι αλλά μετά από 10 - 15 λεπτά. 

ΙΣΩΣ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΚΑΠΟΙΟΥΣ
ΤΑ 7 ΑΠΟ ΤΑ 10 ΤΣΙΓΑΡΑ ΠΟΥ ΚΑΠΝΙΖΕΙ ΕΝΑΣ ΚΑΠΝΙΣΤΗΣ ΕΙΝΑΙ ΚΑΘΑΡΑ ΑΠΟ ΜΗΧΑΝΙΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΚΑΙ ΟΧΙ ΑΝΑΓΚΗ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ

Σάκη συμφωνώ, φυσικά και δεν αποτελεί ανάγκη του οργανισμού το κάπνισμα.

Αν ίσχυε κάτι τέτοιο θα γεννιόμασταν με ένα τσιγάρο στο χέρι.

Για την βραδυνή έξοδο στην αρχή και εγώ έννιωθα άσχημα χωρίς τσιγάρο,

με τον καιρό όμως συνιθίζεται και αυτό.

Με μια ωραία παρουσία στο πλάι,δεν θα έχεις όρεξη ούτε να το κοιτάξεις(το τσιγάρο)

ΙΣΩΣ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΚΑΠΟΙΟΥΣ
ΤΑ 7 ΑΠΟ ΤΑ 10 ΤΣΙΓΑΡΑ ΠΟΥ ΚΑΠΝΙΖΕΙ ΕΝΑΣ ΚΑΠΝΙΣΤΗΣ ΕΙΝΑΙ ΚΑΘΑΡΑ ΑΠΟ ΜΗΧΑΝΙΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΚΑΙ ΟΧΙ ΑΝΑΓΚΗ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ

Σάκη συμφωνώ, φυσικά και δεν αποτελεί ανάγκη του οργανισμού το κάπνισμα.

Αν ίσχυε κάτι τέτοιο θα γεννιώμασταν με ένα τσιγάρο στο χέρι.

Για την βραδυνή έξοδο στην αρχή και εγώ έννιωθα άσχημα χωρίς τσιγάρο,

με τον καιρό όμως συνιθίζεται και αυτό.

Με μια ωραία παρουσία στο πλάι,δεν θα έχεις όρεξη ούτε να το κοιτάξεις(το τσιγάρο)

Και μετά πας σπίτι,αυτοκινητο η δεν ξέρω και εγω που αλλου  (παρέα με την ωραία παρουσία εννοείται) κάνετε οτι κάνετε, και μετά...μπορείς χωρίς τσιγάρο?Εγω δυστηχώς δεν μπορώ να το κόψω παρα τις προσπάθειες μου.Τον επομενο μήνα θα το ξανασκεφτώ.

ενα ποτο πριν....και ενα τσιγαρο μετα......

Γιάννη, και δύο ποτά πριν, ακόμα καλύτερα

Γιάννη, και δύο ποτά πριν, ακόμα καλύτερα

ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΧΩΡΊΣ ΟΥΤΕ ΕΝΑ ΤΣΙΓΑΡΟ,ΠΟΛΥ ΠΟΛΥ ΚΑΛΥΤΕΡΑ,

ΒΟΗΘΑΕΙ ΣΤΑ ΕΠΑΝΑΛΑΜΒΑΝΟΜΕΝΑ ..ΜΑΚΡΟΒΟΎΤΙΑ...

ο νοών νοείτο