Ερώτηση Ψαροντούφεκο vs τσιγάρο

Δεν ξέρω πόσοι απο εσας εχετε αυτην την συνήθεια,εγώ κλεινω σε 2 μέρες μια δεκαετια..Με την απνοια μου δεν εχω ιδιαιτερο πρόβλημα ισως φυσηκής καταστασης(κάποτε ετρεχα αποστάσεις).αν καποιος και ΜΟΝΟ ΑΝ γνωριζει καλά το θέμα,υπάρχει περιπτωση να βελτιωθει η απνοια τώρα που σκεφτομαι σοβαρα να το κόψω,η δεν προκειται να αλλάξει τίποτα?     

ενοειτε πως θα εχεις διαφορα χωρις τσιγαρο..... εγω το εχω κοψει εδω και 2 εβδομαδες και αρχιζω και βλεπω διαφορα στην αντοχη μου.....

καλα πως το εκοψες?δοκιμασα μια φορα που ειχα βγει για καφε να μην καπνισω κ ετρωγα τα νυχια μου!

60 ΛΕΠΤΑ
Η πίεση του αίματος και ο σφυγμός επανέρχονται σε κανονικά επίπεδα. Η κυκλοφορία του αίματος καλυτερεύει σε χέρια και πόδια, κάνοντας τα πιο ζεστά

8 ΩΡΕΣ
Τα  επίπεδα οξυγόνου στο αίμα επανέρχονται στο φυσιολογικό. Η πιθανότητα καρδιακής προσβολής αρχίζει να μειώνεται

24 ΩΡΕΣ
Το μονοξείδιο του άνθρακα εξαφανίζεται απο το σωμα. Τα πνευμόνια αρχίζουν να καθαρίζουν από βλέννες και άλλες(βλαβερές) ουσίες

48 ΩΡΕΣ
Η νικοτίνη δεν είναι πλέον ανιχνεύσιμη στο σωμα. Η όσφρηση βελτιώνεται

72 ΩΡΕΣ
Η αναπνοή γίνεται ευκολότερη και οι βρογχικοί σωλήνες χαλαρωνουν. Τα επίπεδα ενέργειας αυξάνονται.

2-12 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ
Η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται σε όλο το σώμα κάνοντας το περπάτημα ευκολότερο.

3-9 ΜΗΝΕΣ
Προβλήματα στο αναπνευστικο, όπως ο βήχας και το λαχάνιασμα, καλυτερευουν. Συνολικα, η λειτουργία των πνευμόνων βελτιώνεται κατά 5-10%

5ΧΡΟΝΙΑ
Η πιθανότητα καρδιακής προσβολής μειώνεται περίπου στο μισό σε σχέση με αυτή των καπνιστών

10 ΧΡΟΝΙΑ
Η πιθανότητα καρκίνου των πνευμόνων μειώνεται περίπου στο μισό σε σχέση με αυτή των καπνιστών.
Η πιθανότητα καρδιακής προσβολής είναι ιδία με κάποιον που δεν έχει καπνίσει ποτέ.

καλα πως το εκοψες?δοκιμασα μια φορα που ειχα βγει για καφε να μην καπνισω κ ετρωγα τα νυχια μου!

Οταν αποφασισα να το κοψω ειχα φτασει στα 2,5 πακετα 25αρια winston κοκκινο σκληρο.Το εκοψα μαχαιρι πριν 2 1/2 χρονια αλλα εβαλα κοντα 20 κιλα.
Τωρα προσπαθω να κοψω το φαγητο

Μια αποφαση ειναι μονο και να υπαρχει λιγο εγωισμος..... την πρωτη εβδομαδα ειναι οι μεγαλες οι φρικες..... ακομα και τορα μου'ρχετε να καπνισω αρκετες στιγμες αλλα ξεχνιεμε ευκολα..... ηλικρινα της πρωτες μερες ειναι τρελη φρικη.......
Το κολπο κατα την γνωμη μου ειναι να το κοψεις μαχερι και οχι να το ελατοσεις σιγα σιγα, ετσι δεν γινετε τπτ.....

κ εγω winston kokkino κανω.ειναι αληθεια οτι ο οργανισμος καθαριζει μετα απο 10 ετη?

κ εγω winston kokkino κανω.ειναι αληθεια οτι ο οργανισμος καθαριζει μετα απο 10 ετη?

Θα πρεπει να περιμενεις αλλα 8,5 χρονια για να σου απαντησω!!

κ εγω winston kokkino κανω.ειναι αληθεια οτι ο οργανισμος καθαριζει μετα απο 10 ετη?

Σταθερές δεν υπάρχουν.

Πολλά εξαρτώνται απο την ηλικία του καπνιστή.

Την διάρκεια κατα την οποία κάποιος καπνίζει(μήνες,χρόνια,δεκαετίες).

Την ένταση με την οποία καπνίζει(10 τσιγάρα,ενα πακέτο,δύο κλπ)

Το ιστορικό του,παλαιότερες ή ταυτόχρονες ασθένεις,κυρίως του καρδιοαναπνευστικού του συστήματος αλλα οχι

αποκλειστικά.

Ο καπνός επιδρά σε όλα τα συστήματα και σε όλα τα όργανα,επιφέροντας και τις αντίστοιχες βλάβες.

Η πλειοψηφία αυτών είναι μη αναστρέψιμες.


Η άπνοια μας εξαρτάται κυρίως απο την κατάσταση του αναπνευστικού και του

καρδιαγγειακού μας συστήματος.Επιβαρύνοντας τον οργανισμό μας με τις βλαβερές

συνέπειες του καπνίσματος,μειώνουμε συνειδητά τις επιδόσεις μας.

Να το κόψεις και η άπνοιά σου θα βελτιωθεί, γενικά η άπνοια μεγαλώνει με άπνοιά.

Ο καπνός επιδρά σε όλα τα συστήματα και σε όλα τα όργανα,επιφέροντας και τις αντίστοιχες βλάβες.

Η πλειοψηφία αυτών είναι μη αναστρέψιμες.

Πάντως μόνο για αυτό που λέει Κώστας θα πρέπει να ταρακουνηθείς/τε

οι πρωτες μερες ειναι δυσκολες,αν θες ομως το κοβεις γιατι ειναι ολα στη θελησει που εχει ο καθενας μας για κατι