Ερώτηση 31 Μαίου και....Τσιγάρο

Σήμερα παγκόσμια μέρα κατά του καπνίσματος.
Σήμερα κλείνω 2 χρόνια συνταξιούχος.
Σε όλες τις προσπάθειες που έχω κάνει κατα καιρούς, βρίσκω σημαντικές μέρες.
Το μεγαλύτερο διάστημα που  έχω καταφέρει  να το κόψω είναι 12 μήνες και το μικρότερο 6 ώρες, στο παρελθόν.
Καπνίζω 35 χρόνια ! 

Σήμερα προσπάθησα πάλι να το κόψω.

Έφυγα αχάραγα, χωρίς καφέ,
μόνο με ένα χαμομήλι,
χωρίς τσιγάρα και αναπτήρα

Ειχα σκεφτεί από βραδύς που θα πήγαινα και με τι τρόπο θα ψάρευα ώστε να είμαι συνεχώς απασχολημένος !
Κατέληξα στο spinning.
Τα σωστά εργαλεία και παρελκόμενα υπάρχουν Και φορτώθηκαν στο αυτοκίνητο.
Ξεκίνησα με το πάσο μου και μου πήρε κανένα μισάωρο η προετοιμασία.
Βγήκε και ο ήλιος.

Ξεκίνησα το μαστίγωμα. Μία ώρα Δυο ώρες, άρχισε η κούραση.
Αλλάζω μέρος το γυρίζω στο απίκο και πέρασε άλλη μια ώρα.
Κόντευε 10 η ώρα και τσιγάρο γιόκ

Έπρεπε να γυρίσω σπίτι λόγω ραντεβού με το συνεργείο Απεντόμωσης.
Μεσημέριασε και μετά το φαγητό και την μπύρα,έγινε το μπάμ.

Πηγα για τσιγαρα  9 ώρες άντεξα!

Ξέρω ότι μερικοί από εσάς θα λετε....... διάφορα και άλλοι ξέρω 'οτι θα με καταλαβαίνουν.

Η προσπάθεια θα συνεχιστεί.

6 Σεπτεμβριου του 2005.
Απο εκεινη την ημερα δεν το ξαναεβαλα στο στομα μου παρα το γεγονος οτι το ζηταω ακομη μερικες φορες.Καπνιζα περιπου 55-60 τσιγαρα ημερησιως το τελευταιο διαστημα λογω αγχους και σοβαρων οικογενειακων προβληματων.
Περασα δυσκολες στιγμες στερησης και κανονικα θα επρεπε να χτισω μια προτομη στην γυναικα μου ως ενδειξη ευγνωμοσυνης για την υπομονη και την ανοχη της στα νευρα και ξεσπασματα μου.
Ισως τελικα το "μαχαιρι" να ειναι η λυση αλλα ποναει το ατιμο γιατι ειναι δικοπο και πυρωμενο!!

Smoke was made by God...,rolled by Jesus...and moistured with Claudia Shiffers pus...y!!(Βill Hicks)
Δυστηχώς αυτά σκεφτόμαστε και εμείς όταν στερηθούμε τον καπνό για λίγο... :crazy:Tι να κάνουμε οι άτιμοι?

Το έκοψα και εγώ 2,5 χρόνια και το ξανάρχισα. Πριν 16 ημέρες το ξαναέκοψα  αλλά την 14η ημέρα άρχισα να καπνίζω αλλά θα το ξανακάνω.

Δεν ξερω ? ΤΟ ΕΧΩ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΙ ΕΔΩ ΚΑΙ 20 ΧΡΟΝΙΑ Ειναι καθαρα θεμα θελησεις.
Ανασταλτηκος παραγοντας ο θανατος του πατερτα μου απο καρκινο.Το τσιγαρο σκοτωνει αργα αλλα σταθερα.Οσοι καπνηζουν νωμιζουν οτι δεν θα πειραξει αυτους .ΑΣ ΜΟΥ ΤΟ ΠΟΥΝ ΑΥΤΟ ΣΤΑ 60ΤΟΥΣ

ΑΣ ΜΟΥ ΤΟ ΠΟΥΝ ΑΥΤΟ ΣΤΑ 60ΤΟΥΣ

Αυτό δεν το αντέχω και δεν μπορώ να μην απαντήσω.
Είμαι 60!!!
Καπνίζω από τα 17ά μου.
Τον Απρίλιο του 1994 σε στεφανιογραφία στο Υγείας, μου βρήκανε τον πρόσθιο κατιών κατά 100% φραγμένο και άλλες δύο αρτηρίες κατά 80% Έπρεπε να κάνω επειγόντως by-pass.
Το ίδιο έτος τον Νοέμβριο ξαναέκανα στεφανιογραφία στο ΑΧΕΠΑ. Τα αποτελέσματα ήταν τα ίδια, με την μόνη διαφορά, ότι ο ιατρός που μου την έκανε (δώστε βάση) μου είπε ότι επειδή ήμουν καπνιστής, κατά το πρώτο έμφραγμα που έπαθα,  δημιουργηθήκανε παράπλευρα αγγεία, που μου έχουν επιτρέψει να είμαι ακόμη ζωντανός, μετά από 13 χρόνια, χωρίς το by-pass.   
Θα πεθάνω από το τσιγάρο?
Ακόμη και άν είναι έτσι, τυχερός είμαι αφού θα είναι τόσα μέλη εδώ μέσα που θα πούν "Θεός σχωρέστον"

Μίλτο κόφτο μαχαίρι.

Το πρώτο πράγμα που θα καταλάβεις είναι πως θα ελαφρύνεις  ένα τόνο και το δεύτερο θα ξανά βρεις την γεύση σου.
Είναι σκέτος θάνατος αυτή η μα--κια.
Συγνώμη αλλά προσπαθώ να το κόψω και είμαι στον δεύτερο μήνα πριν μου το πει ο γιατρός.
Τι καπνίζουμε μωρέ τα φυτοφάρμακα και το οικονομικό που το βάζεις εμείς με καλάμια και ο Παπαστρατος με θαλαμηγό.  

Μίλτο κόφτο μαχαίρι.

Απο-κλεί-ε-ται
Θα πάθω έμφραγμα.

Πριν 20 χρονια περιπου το εκοψα για 18 μηνες....θα μπορουσα να το ειχα κοψει τελειως, μα...
τρακα στην τρακα, απ'το κομμενο βεβαια, το ξαναρχισα!
Φετος τον χειμωνα, μετα απο θανατο συγγενη μου απο....ειπα να το κοψω.
Αποτελεσμα:
Πρηξιμο σε χερια και ποδια, τρεμουλα, αδυναμια συγκεντρωσης, τσακωμους
με οποιον μου μιλαγε...δυο μερες αντεξα!
Και μετα σου λενε πρεζα....

Ηθικο διδαγμα:
Ο "ρουφιανος" του τσιγαρου δεν ειναι ο καφες, ειναι το ποτο!

Φιλικα
Γιωργος f030

Mακριά όσο μπορείτε από τη μάστιγα του αιώνα μας, που δεν είναι τα ναρκωτικά ούτε το AIDS αλλά το τσιγάρο.
Κάπνιζα και εγω μια 5ετία προσηλωμένα περίπου 2 πακέτα την ημέρα. Δεν είναι και πολλά χρόνια θα μου πεις. Στο τσιγάρο λίγες φορές καταλάβαινα το όμορφο άρωμα του καπνού, σχεδόν πάντα μου βρωμούσε αλλά αυτό που μου άρεσε είναι ότι με χαλάρωνε. Δεν υπήρχε πιο ωραίο πράγμα από το να γυρνάς σπίτι εξαντλημένος απο δουλεία, να ξαπλώνεις και να απολαμβάνεις ένα τσιγαράκι.
Επίσης έτρωγα λιγότερο όσο κάπνιζα.
Τέρμα με τα θετικά του. Ας πούμε για τα αρνητικά που είδα σε εμένα.
Βρώμουσα ολόκληρος κάπνα. Αυτό το καταλάβαινα και όσο κάπνιζα, πολύ περισσότερο δε μετά που σταμάτησα.
Η αντοχή μου είχε μειωθεί τουλαχιστον 50%. Η αναπνοή μου κατα πολύ ρηχότερη και το λαχάνιασμα ερχόταν πολύ συντομότερα σε οτιδήποτε έκανα. Το κάτασπρο δόντι που είχα σε μικρότερη ηλικία είχε εξαφανίστεί. Είχα χάσει τη γέυση μου και δεν απολάμβανα το φαγητό όπως θα έπρεπε. Αυτά και άλλα μικρότερα με οδήγησαν στην απόφαση να το κόψω. Μαχαίρι όμως. Θεώρώ ότι όποιος λέει, το μειώνω σταδιακά μέχρι να το κόψω, κοροιδεύει τον εαυτό του.

Στην αρχή είχα νεύρα αλλά επέμεινα. Το πρώτο μήνα πήρα 6 κιλά γιατί ξεσπούσα στο φαγητό, αλλα επέμεινα. Δεν είχα τι να κάνω τα χέρια μου και είχα από 2 μπεγλέρια στο κάθε χέρι και 2 στυλούς στο στόμα, αλλά επέμεινα. Τώρα δεν έχω κάνει ούτε τσιγάρο τα τελευταία 4 χρόνια, και από το 1ο μήνα οι διαφορές που έιδα στον οργανισμό μου ήταν τεράστιες.

Πιστέυω οτι έιναι καθαρα θέμα θελήσεως και μονο. Επισης κόβεται μαχαίρι και μόνο. Και τέλος, νομίζω ότι είναι πολύ ευκολότερο να κοπεί όταν κάποιος είναι κάτω των 40, μετά τα πράγματα δυσκολεύουν.

φιλικά
Δ.