Ερώτηση Αγωνιστικό πρόγραμμα ΦΑΡ 2009

Η Ιστορία συνεχίζεται,ο δρόμος είναι μακρύς...........
ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ

ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ σε ολα τα παιδια ιδιαιτερα στους 5 νεους αθλητες του ΦΑΡ
Λογω δυσκολων συνθηκων δεν ξεπεραστηκε η επιδοση των 100γρ  (Κεμαλ 239.86) ουτε η επιδοση των 125γρ  (Κεμαλ 236.1 ) που παραμενουν οι μεγαλυτερες στην Ελλαδα.
Ευχομαι στο Greece Open (εαν το επιτρεψουν οι καιρικες συνθηκες) να δουμε περισσοτερα μετρα.
Κωστα 5 μετρα απομενουν.

Ένας αγώνας ακόμα για τον ΦΑΡ , αν και οι καιρικές συνθήκες δεν επέτρεψαν να βγούνε μέτρα, οι αθλητές του ΦΑΡ έβαλαν τα δυνατά τους και τα 227 μέτρα του Κυριακίδη Μάκη έβαλαν πάλι τον πήχη ψηλά!!!! 

Συγκεκριμένα οι καιρικές συνθήκες που επικρατούσαν ήταν ο-1 μποφόρ πλάγιος άνεμος από την δεξιά πλευρά του γηπέδου και  1015 βαρομετρικό!

ΕΠΟΜΕΝΗ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ ____GREECE OPEN_____ 16 και 17 μαιου !!!

Έως τότε.......................................καλή προπόνηση και βάλτε τα δυνατά σας !!

Mε αθλητικούς χαιρετισμούς
 
Kωστας Xατζηαναστασιαδης

Κωστα συγχαρητηρια για την επιδοση σου αλλα και την σταθεροτητα που εχεις με βολες πανω απο 220 σε all weather καταστασεις
Αυτην την στιγμη με τον Μακη είστε αχτυπητοι :
Φοβερα και τα νεα παιδια 
Φιλικα
Δημος

Τα αποτελέσματα του 2ου Αγώνα του 2009 για τον ΦΑΡ

ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ               ΒΑΡΙΔΙ ΒΟΛΗ
1 ΜΑΚΗΣ ΚΥΡΙΑΚΙΔΗΣ               150gr 227,5
2 ΚΩΣΤΑΣ Χ'ΑΝΑΣΤΑΣΙΑΔΗΣ   150gr 222,3
4 ΚΕΜΑΛ ΔΕΡΒΙΣΟΓΛΟΥ           150gr 215,35
5 ΔΗΜΟΣ ΤΣΙΟΜΠΑΝΙΔΗΣ         150gr 209,11
6 ΦΩΤΗΣ ΚΟΛΟΒΟΣ                 150gr 208,72
7 ΤΑΣΟΣ ΦΟΥΝΤΟΥΚΙΔΗΣ         150gr 197,6
8 ΑΝΔΡΕΑΣ ΚΑΛΤΣΑΣ                 150gr 184,5
9 ΘΑΝΟΣ ΠΑΠΑΓΙΑΝΟΠΟΥΛΟΣ 150gr 180,63
10 ΑΛΕΞΗΣ ΚΑΡΑΜΠΑΣΗΣ         150gr 178,1
11 ΣΙΜΟΣ ΚΑΛΑΙΤΖΙΔΗΣ               150gr 178
12 ΓΙΩΡΓΟΣ ΧΑΛΚΙΔΗΣ                 150gr 164,9
13 ΝΙΚΟΣ ΔΕΛΗΓΕΩΡΓΙΟΥ         150gr 162,4
14 ΣΑΚΗΣ ΚΥΚΟΣ                       150gr 161,6
15 ΑΛΕΞΗΣ ΠΑΣΧΑΛΙΔΗΣ         150gr 148
16 ΑΝΤΩΝΗΣ Χ'ΘΕΟΔΩΡΟΥ       150gr 136,2
17 ΒΑΣΙΛΗΣ ΑΡΓΥΡΟΠΟΥΛΟΣ       150gr 133
18 ΚΟΣΜΑΣ ΤΣΙΟΥΜΑΣ                 150gr 132,1
19 ΓΙΑΝΝΗΣ ΣΥΜΕΩΝΙΔΗΣ         150gr 116,75
20 ΓΙΑΝΝΗΣ ΚΟΥΤΕΛΕΤΣΙΔΗΣ   150gr 115
21 ΒΑΣΙΛΗΣ ΔΕΜΕΡΤΖΙΔΗΣ         150gr


ο Γ. Γ του ΦΑΡ
Αλέξης Καραμπάσης

ΤΙ ΚΑΝΕΤΕ?
ΠΙΣΤΕΥΩ ΝΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΤΕ ΟΛΟΙ ΣΑΣ ΕΕ!!!!

Μακη γερα τα 250 ειναι κοντα!!!!!

Θελω προπονηση απο ολους σας  το GREECE OPEN  ερχετε

ΚΕΜΑΛΛΛΛΛΛΛ   ΣΥΝΕΛΘΕ ΣΕ ΘΕΛΩ 230  ΚΑΙ ΑΝΩ   
ΒΑΦΕΙΑΔΗ περαστικα σου αγορινα μου ..........αλλα και εσυ πρεπει 230 και ανω

ΔΗΜΟΟΟΟΟΟΟ   ΤΡΑΒΑ ΤΟ ΑΡΙΣΤΕΡΟ ΑΛΛΙΩΣ ΘΑ ΣΤΟ ΚΟΨΟΥΜΕ ΤΟ ΔΕΞΙ!!!!

ΚΟΛΟΒΕ ΕΣΥ ΚΑΝΟΝΙΣΕ ΝΑ ΕΠΑΝΑΛΑΒΕΙΣ ΤΑ 239 ΜΕΤΡΑ ΑΛΛΙΩΣ ΘΑ ΣΕ ...........
ΤΑΣΟΟΟΟΟΟΟΟΟ   ΤΗΝ GROUND ΤΗΝ ΚΑΛΗ ΕΕΕΕΕΕΕΕ ....ΞΕΡΕΙΣ ΕΣΥ

Κωστας Χατζηαναστασιαδης

Κωστα δεν υπαρχει περιπτωση για το αριστερο(εδω και ενα μηνα τον εχω σακατεψει τον αριστερο μου ωμο) .
Χθες ο Μακης τα πλησιασε στα 175γρ. και τα 150 γρ. και μου σπασε το conoflex nemesis plus το μονο καλαμι που καταφερα να περασω τα 220μ. στα 175γρ
Σειρα μου να του σπασω κανενα zetegue 
Δημος

Κωστα σου εχω κανει μαγια ρεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεε
Δημο δεν φταιω εγω για το καλαμι ρε φιλε 

Υπομονη 33 και σημερα παληκαρια

Τα αποτελέσματα του 2ου Αγώνα του 2009 για τον ΦΑΡ

ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ               ΒΑΡΙΔΙ ΒΟΛΗ
1 ΜΑΚΗΣ ΚΥΡΙΑΚΙΔΗΣ                150gr 227,5
2 ΚΩΣΤΑΣ Χ'ΑΝΑΣΤΑΣΙΑΔΗΣ    150gr 222,3
4 ΚΕΜΑΛ ΔΕΡΒΙΣΟΓΛΟΥ           150gr 215,35
5 ΔΗΜΟΣ ΤΣΙΟΜΠΑΝΙΔΗΣ         150gr 209,11
6 ΦΩΤΗΣ ΚΟΛΟΒΟΣ                 150gr 208,72
7 ΤΑΣΟΣ ΦΟΥΝΤΟΥΚΙΔΗΣ         150gr 197,6
8 ΑΝΔΡΕΑΣ ΚΑΛΤΣΑΣ                 150gr 184,5
9 ΘΑΝΟΣ ΠΑΠΑΓΙΑΝΟΠΟΥΛΟΣ 150gr 180,63
10 ΑΛΕΞΗΣ ΚΑΡΑΜΠΑΣΗΣ         150gr 178,1
11 ΣΙΜΟΣ ΚΑΛΑΙΤΖΙΔΗΣ               150gr 178
12 ΓΙΩΡΓΟΣ ΧΑΛΚΙΔΗΣ                 150gr 164,9
13 ΝΙΚΟΣ ΔΕΛΗΓΕΩΡΓΙΟΥ         150gr 162,4
14 ΣΑΚΗΣ ΚΥΚΟΣ                       150gr 161,6
15 ΑΛΕΞΗΣ ΠΑΣΧΑΛΙΔΗΣ         150gr 148
16 ΑΝΤΩΝΗΣ Χ'ΘΕΟΔΩΡΟΥ        150gr 136,2
17 ΒΑΣΙΛΗΣ ΑΡΓΥΡΟΠΟΥΛΟΣ       150gr 133
18 ΚΟΣΜΑΣ ΤΣΙΟΥΜΑΣ                 150gr 132,1
19 ΓΙΑΝΝΗΣ ΣΥΜΕΩΝΙΔΗΣ         150gr 116,75
20 ΓΙΑΝΝΗΣ ΚΟΥΤΕΛΕΤΣΙΔΗΣ   150gr 115
21 ΒΑΣΙΛΗΣ ΔΕΜΕΡΤΖΙΔΗΣ         150gr


ο Γ. Γ του ΦΑΡ
Αλέξης Καραμπάσης

Sorry ο τριτος ειναι ο Κεμαλ η εγινε καποιο λαθος? Γιατι βλεπω 1-2-4
Συγχαρητηρια σε ολα τα παιδια

                                  Ψυχολογικες δεξιοτητες στους αθλητες

  Αντιμετωπιση αρνητικων συναισθηματων

  Διαχειριση αγχους

  Αναπτυξη της αυτοπεποιθησης

  Αντιμετωπιση μαθησιακων και αγωνιστικων προβληματων

  Την αναπτυξη των εσωτερικων κινητρων

  Καλλιεργεια του αυτοελεγχου του αθλητη

  Την τοποθετηση αγωνιστικων στοχων

  Βελτιωση διαπροσωπικων σχεσεων

          Τεχνικες χαλαρωσης

  Οι τεχνικες χαλαρωσης ειναι πολυ αποτελεσματικες για τον ελεγχο του στρες και του αγχους .Μπορουν να χρησιμοποιηθουν για την επιτευξη ηρεμιας και συγκεντρωσης πριν αλλα και μετα τον αγωνα,ακομα και κατα την
διαρκεια του αγωνα.Επισης μπορουν να χρησιμοποιηθουν για την αναπτυξη της προσοχης και αυτοσυγκεντρωσης


  Τα  συπτωματα αγχους σωματικα ειναι
Διευρυνση της κορης του ματιου,αυξηση καρδιακου παλμου,ωχρποτητα στο προσωπο,τρομος τρεμουλο,αυξηση
ρυθμου αναπνοης,αισθημα πνιγμου,εφιδρωση,συχνοουρια

Ευχομαι καλη επιτυχια σε ολους αυτους που πιστευουν οτι αγαπουν αυτο το αθλημα παντα με υγεια,ηρεμια
και πολλα χαμογελα